2011年12月アーカイブ
先日は会社の忘年会で、帰りは徒歩で帰宅。
会社に車を置いていたので、自転車で取りに行きました。
10km程の距離ですが、折りたたみ自転車で行く元気はなく(昨日の徒歩のせいで筋肉痛)
車に乗せられるとしたら、車輪を外せるロードって事で、走り納めです。
ロードだったらウォーミングアップの距離ですから、あっという間に到着。
そして積み込んでまっすぐ帰ってきました。
寒かったのですが、今回はまた新兵器導入。
クリマプラス 200 ノースポールキャップ ( 品番 #1108434 )
この上にヘルメットをかぶって、少しきついですが、ヘルメットのひもを伸ばせば良い感じです。
耳も、ほっぺたもポカポカでした。
1月2日に、観音寺方面に走りに行こうと思います。
体力が持てば、荘内半島を回るのも良いかもしれません。
今日になってやっと年賀状を発送できました。ヤレヤレ・・・
さて、今夜中に宿題一つは終わらせたいな~
では皆さん、良いお年を!
国分寺のお店で、休日になるといつも行列・大混雑!
高松周辺のお店では珍しく、細麺のおうどんです。
しかし、並んでまでは・・・・
http://www.shikoku-np.co.jp/udon/shop/593
今週の水曜日〜金曜日、自転車通勤です。
そろそろ、Hba1cの値を気にし始めてます。
しかし、2ヶ月くらい続いていた、腹痛・下痢がピッタリと収まっています。
ストレス発散に成っているのだろうか?
片道10km 短めですが、往復で700kcal 消費します。
理論上は毎日 1g の脂肪を燃やせるはずですね。
しかしながら、数ヶ月さぼったおかげで、初日は息は切れ切れ、心拍数もずっと160前後で推移。
脂肪はあまり燃えてないかもです。
私の場合 140位がよく燃えるらしいです。
出だし5分は寒いけど、なんとか大丈夫です。会社についてからも、汗だくには成らないのでズボンだけ履き替えて
準備完了。頭もすっきりしているので、いい感じです。
今年の出勤は、実質あと7日、自転車通勤できるのは、あと4日。
楽しく通勤したいです。
ここも、会社近くのうどん屋です。古くから有りますが、あまり来た事がなかった。
お店の仕組みがよく分からず、まごついたけど何とか食べる事が出来ました。
http://www.shikoku-np.co.jp/udon/shop/310
比較的近所ながら、行った事の無かったお店で、「味噌天狗」を頂きました。
具だくさんですが、あまり味噌の味はしなかった。
翌年、2月「醤油天狗」をたべた。こちらの方がダシが良い感じだった。
姪の残したざるうどんを食べたが、とても良い感じでした。
http://www.shikoku-np.co.jp/udon/shop/589
あの、大窪寺のそばの、八十八庵で、打ち込みうどんです。
獅子肉入りは、この時期ならではで、とてもおいしかった。
おでんも、味がしみててグーです。 一人ではちょっと量が多いのが難。。
http://www.shikoku-np.co.jp/udon/shop/618
健康診断の結果が返ってきました。
いつもの結果と違い、封筒が入っています。
紹介状ですね。「開封しないで」と書いていますが、うっすらと「大腸がん検診」って文字が見えます。
コメントも一杯書かれてまして、このところでは最悪です。
気力も無く成り、面倒くさく成っちゃいました。
肉うどんがおすすめのお店という事で、肉うどんを食べました。
ちょっと量が多かったですが、隣を見ると洗面器ほどもあるどんぶりで、がっつりと食べている方も・・・
http://www.shikoku-np.co.jp/udon/shop/757